رابطه رژیم غذایی مدیترانه‌ای با سلامت استخوان‌ها


نتایج یک بررسی روی ۱۱۵۰ نفر نشان داد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند برای سلامت استخوان‌ها خوب باشد.

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،  گروهی از محققان اروپایی در بررسی روی تعدادی فرد میانسال مبتلا به پوکی استخوان که برای مدت ۱۲ ماه رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال کرده بودند، مشاهده کردند روند کاهش تراکم استخوانی در این افراد نسبت به دیگر همسالان خود که این رژیم غذایی را رعایت نکرده بودند، کندتر بوده است.

این یافته جدید در راستای نتایج مطالعات متعددی است که حاکی از خواص بی‌شمار رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای سلامت است. این رژیم غذایی سرشار از سبزی، میوه، ماهی، غلات، خشکبار و روغن زیتون می‌شود.

این بررسی حدود یک سال روی ۱۱۵۰ فرد ۶۵ تا ۷۹ ساله در فرانسه، ایتالیا، هلند، لهستان و انگلیس انجام گرفت. این افراد به دو گروه تقسیم شدند. گروه نخست رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال کردند و گروه دیگر رژیم خاصی نداشتند. این آزمایش اولین بررسی تاثیر رژیم غذایی مدیترانه‌ای روی سلامت استخوان افراد میانسال در چندین کشور اروپایی در این بازه زمانی است.
#

[کد مطلب: 159860] [تاريخ انتشار: بيست و دوم تير ۱۳۹۷ برابر با سيزدهم ژوئيه ۲۰۱۸] [ نسخه مناسب چاپ ]
تقسيم با ديگران:

نظرات
نام: (الزاميست)
نظرات شما (حداکثر تعداد حروف با احتساب فاصله بين حروف 1000 حرف ميباشد):

Captcha
اعدادی را که در تصویر بالا می بینید (بدون فاصله گذاشتن میان آنها) در باکس زير وارد کنید و سپس دکمه ارسال را کليک کنيد
نظرات خوانندگان
ساير مطالب اين بخش
پربازديدهای اين بخش
عکس/ چدیدترین امامزاده
فیلم/ نمونه ای از مساجدی که در آینده در ایران بیشتر شاهد خواهیم بود
بانوی ايرانی به عنوان دومین زن در تاریخ فیزیک، جایزه مکانیک سیالات را گرفت
فيلم/ مبلمان و کالاهای لاکچری ایتالیایی که در مجتمع‌های تجاری شمال تهران بفروش می‌رسند، چگونه وارد کشور می‌شوند؟! 
مجسمه گاندیِ «نژادپرست» از دانشگاه غنا پایین کشیده شد 
عکس و فیلم/ این عکاسان با استفاده از تکنیکهای عکاسی و برنامه های کامپیتوری تصاویر بیادماندنی از بیماران بیمارستانها خلق کرده اند
این مورچه سریع‌ترین حیوان جهان است!
کارت شناسایی پوتین در زمان جاسوسی‌اش در آلمان شرقی پیدا شد
افتضاح ترین رمز عبورهای سال 2018 معرفی شدند
فيلم/ طنز: بدهکار چند صد ميلياردی با معرفی نامه
عکس/ اروگامی های  زیبا از پرنده ماهی خوار
 ریختن 300 هزار دلار از خودرویی در آمریکا / فقط 205 هزار دلار پیدا شد
آگهی های تجارتی