'خوشبینی طول عمر را زیاد می‌کند'


یک تحقیق تازه در آمریکا نشان می‌دهد که احتمال طول عمر خوشبین‌ها و رسیدن به ۸۵ سالگی یا بیشتر از کسانی که رویکردی بدبینانه به زندگی دارند بیشتر است .

به گزارش بی بی سی، فرضیه این تحقیق این است که خوشبین‌ها آسان‌تر احساساتشان را مهار می‌کنند و به همین دلیل از تبعات و تاثیر استرس در امان هستند.

محققان می‌گویند بدبین‌ها می‌توانند با تصور آینده‌ای که همه چیز در آن پایانی خوش یافته از این استرس بکاهند.

این تحقیق روی دو گروه از کسانی انجام شده که در مطالعه‌ای جداگانه به کار رفته بودند: ۷۰ هزار زن و ۱۵۰۰ مرد.

سطح خوشبینی این افراد در کنار وضعیت سلامتی آنها ارزیابی شده، در عین حال از آنها درباره میزان ورزش، شکل تغذیه و مصرف الکل یا دخانیات پرسیده‌اند.

به طور متوسط خوشبین‌ترین مردان و زنان در این گروه ۱۱ تا ۱۵ درصد بیشتر از بدبین‌ترین‌های گروه عمر کرده بودند و احتمال طول عمرشان تا ۸۵ سالگی یا بعد از آن به مراتب بیشتر بوده است.

هنوز ناشناخته‌های زیادی درباره عوامل خطر برای بیماری و مرگ زودرس وجود دارد و مطالعه چندانی هم درباره آنچه محققان تاثیر"عوامل روانشناختی مثبت" بر طول عمر نامیده‌اند انجام نشده است.

پروفسور لوینا لی، روانپزشک در دانشکده پزشکی بوستون، که در این تحقیق همکاری کرده می‌گوید: یافته‌های ما نشان می‌دهد که ممکن است با افزایش سطح خوشبینی افراد، طول عمر و زندگی سالم را افزایش داد.

شواهد حاصل آزمایش‌های تصادفی نشان می‌دهد که تدابیری چون "تصور آینده‌ای با پایان خوش، و یا درمان‌های رفتاری-شناختی منسجم می‌تواند سطح خوشبینی را افزایش دهد."

این پروفسور می‌گوید اینکه افراد خوشبین چطور بیشتر عمر می‌کنند هنوز محل بحث است: "رفتارهای سالم‌تر و سطح پایین افسردگی تنها بخشی از یافته‌های ما را توضیح می‌دهد."

به گفته پروفسور لی "شواهد ابتدایی از مطالعات دیگر نشان می‌دهد که افراد خوشبین‌تر معمولا با هدف و اعتماد به نفس لازم برای رسیدن به آن زندگی می‌کنند، در حل مشکلات موفق‌ترند و بهتر می‌توانند احساسات خود را در شرایط پراسترس مهار و تنظیم کنند."

پروفسور بروس هود رییس بخش روانشناسی رشد در جامعه دانشگاه بریستول کلاسی با عنوان دانش خوشحالی دارد و می‌گوید این مطالعه شواهد موجود حاکی از منافع خوش‌بینی و مثبت‌اندیشی را تایید می‌کند.

به گفته او "یک مکانیسم ساده می‌تواند این باشد که خوشبین‌ها بهتر با استرس کنار می‌آیند و مثلا درباره اتفاقات منفی و ناگوار زندگی کمتر می‌اندیشند."

پروفسور هود می‌گوید استرس بر سیستم ایمنی بدن تاثیر می‌گذارد و در نتیجه خوشبین‌ها بهتر می‌توانند با بیماری‌های عفونت کنار بیایند. چند مطالعه دیگر هم نشان داده که استرس با بخشی از کروموزوم که به پیری سلولی و خطر بیماری قلبی، قند و سرطان ارتباط دارد، یعنی تلومرهای کوتاه‌تر مرتبط است.

[کد مطلب: 189713] [تاريخ انتشار: نهم شهريور ۱۳۹۸ برابر با سی و يکم اوت ۲۰۱۹] [ نسخه مناسب چاپ ]
تقسيم با ديگران:

در زمینه‌ی انتشار نظرات کاربران گرامی رعایت چند مورد ضروری است
  • لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید
  • «پيک ايران» مجاز به ویرایش ادبی نظرات کاربران است
  • مطالبی که حاوی کلمات رکيک، غير اخلاقی و يا توهين به ديگران باشد منتشر نميشوند
  • نظراتی که پیرامون این خبر نباشد منتشر نمیشود
  • نطرات حاوی لينک منتشر نميشوند
نام: (الزاميست)
نظرات شما (حداکثر تعداد حروف با احتساب فاصله بين حروف 1000 حرف ميباشد):

Captcha
اعدادی را که در تصویر بالا می بینید (بدون فاصله گذاشتن میان آنها) در باکس زير وارد کنید و سپس دکمه ارسال را کليک کنيد
نظرات خوانندگان
نوشته شده در تاريخ دهم شهريور ۱۳۹۸ برابر با يکم سپتامبر ۲۰۱۹ ، 09:48:36 توسط تحلیلگر
اگر خوشبینی قابل تزریق بود بمن ده لیترش را هم تزریق بکنید با دیدن قیافه یک ملا نمیتوانم یا نمیشود خوشبین بود!این تز خوشبینی یا همان مثبت اندیشی و منفی نیاندیشیدن را طبق معمول یکسری روانشناسان بیخبر از علم پزشکی در جوامع غربی که تا حدود زیادی مشکلات در دمکراسی و آزادی در یکسری روابط و شرایط نسبتا حل شده است پخش میکنند در حالیکه در جوامعی که مردمش در دیکتاتوری اسلامی زندگی میکنند اصلا کمتر واژه ای بنام خوشبینی جا دارد.وقتیکه ساختار یک جامعه مردمش را از خوش زندگی کردن مانع میشود چنین مردمی صرفا با خوشبینی هم نمیتوانند طول عمر داشته باشند مگر شرایط جامعه هم بطور مثبت تغییر کند! این نوشته کوتاه سطحی و غیر علم پزشکی میباشد.اولا برای کوتاه شدن تلومرها نیاز به آنزیم تلومرازه است که دستور ساخته شدنش توسط یکسری کدهای ژنتیکی صادر میشود. هروقت این روانشناس در آزمایش لابوری ثابت کرد با خوشبینی میتواند روی فعالیت تلومرازه تاثیر بگذارد آنوقت حرفش را باور کنید.همین تز رابطه طول عمر با هر بار کوتاه تر شدن تلومرها بستگی دارد کهنه و صددرصد ثابت نشده بلکه احتمالا میتواند یکی از دلایلش باشد نه عامل اصلیش!
ساير مطالب اين بخش
پربازديدهای اين بخش
فیلم/ قبل از اینکه بچه را ببرید به به اصطلاح عزاداری بگویید کجا دارین او را میبرید
باور‌های نادرست در مورد لبنیات
چرا ۴۰ درصد ویتنامی‌ها یک نام‌خانوادگی دارند؟
5 دلیل برای چرت زدن
چرا برخی افراد تنها ۴ تا ۶ ساعت در شبانه‌روز به خواب احتیاج دارند؟
«استرس دست دوم» چیست و چگونه از آن در امان باشیم؟
پژوهشگران توانستند ویروس سرماخوردگی را از کار بیاندازند
کشف جسد با کمک نقشه گوگل
اختلال افسردگی عمده؛ عامل ۲۰بیماری دیگر
رونمایی از مانیتوری با قابلیت نمایش همزمان صفحه دو دستگاه
هوش مصنوعی می‌تواند مرگ را پیش‌بینی کند!
چگونه لیگ برتر فوتبال انگلیس بازیچه جنگ نیابتی قطر و عربستان شده
آگهی های تجارتی


پايان آگهی های تجارتی

سرخط اخبار پيک ايران در سايت شما

كد زير را كپى كنيد و در جاى مناسب در سايت خود قرار دهيد


Contact us: