آهسته راه رفتن در ۴۵ سالگی 'نشان‌دهنده سرعت کهولت مغز و بدن است'


دانشمندان می‌گویند سرعت قدم زدن افراد در دهه چهارم زندگی می‌تواند نشاندهنده سرعت کهولت و پیری مغز و بدن باشد.

به گزارش بی بی سی، محققان با استفاده از یک تست ساده از سرعت راه رفتن، توانستند روند پیری را اندازهگیری کنند.

این تحقیق توسط محققان دو دانشگاه کینگز کالج لندن و دانشگاه دوک آمریکا انجام شده و در آن هزاران نیوزیلندی از زمان تولد تا ۴۵ سالگی مشارکت داشتند.

این تحقیق دریافت افرادی که آهسته‌تر راه می‌روند، مغزهای سالخورده‌تری داشتند.

سایر آزمایش‌ها هم نشان داد ریه‌ها، سیستم ایمنی و دندان‌های این افراد هم در وضعیت بدتری قرار داشت.

محققان می‌گویند از سه سالگی نشانه‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد افراد بعدها زندگی سالم‌تری خواهند داشت یا نه.

محققان می‌گویند افرادی که در دهه چهار زندگی خود آهسته راه می‌روند، بدنشان با سرعت بیشتری پیرتر می‌شود. همچنین صورت آنها سالخورده‌تر نشان می‌دهد و مغزشان هم به نسبت کوچک‌تر است.

محققان دو دانشگاه بریتانیایی و آمریکایی یافته‌های خود را "شگفت‌آور" خوانده‌اند.

پزشکان غالباً سرعت سنجش را برای سنجش سلامت عمومی، به ویژه برای افراد بالای ۶۵ سال اندازه می گیرند، چون شاخصی خوب برای قدرت عضلات، عملکرد ریه‌ها، تعادل، قدرت ستون فقرات و بینایی است.

سرعت پیاده‌روی آهسته‌تر در سالمندان، با خطر بیشتر زوال عقل و کاهش توانایی مرتبط دانسته شده است.

'نشانه مشکل'

در این مطالعه، روی ۱۰۰۰ نفر در نیوزیلند - متولد دهه ۱۹۷۰ و پس از ۴۵ سالگی - تست سرعت پیاده‌روی در بزرگسالان بسیار زودتر استفاده شد.

شرکت‌کنندگان در این مطالعه همچنین آزمایش‌های بدنی، تست عملکرد مغز و اسکن مغزی انجام دادند. آنها در دوران کودکی، هر چند سال یکبار آزمایش‌های شناختی انجام داده بودند.

بیست دقیقه ورزش در روز 'تفاوت بزرگی در سلامت افراد ایجاد می‌کند'
پروفسور تری ای موفیت، محقق ارشد می‌گوید این مطالعه دریافت که آهسته راه رفتن، یک نشانه وجود مشکل، دهه‌ها پیش از سالخوردگی است.

حتی در ۴۵ سالگی، تنوع گسترده ای در سرعت راه رفتن وجود دارد.

در کل، افرادی که آهسته راه می‌روند نسبت به افرادی که سریع‌تر قدم می‌زدند، علایم "سالخوردگی سریع‌تر" را با ریه‌ها، دندان‌ها و سیستم ایمنی‌شان نشان دادند و در وضعیت بدتری بودند.

یافته غیر منتظره‌تر این بود که اسکن مغز نشان داد که افرادی که آهسته راه می‌روند، به احتمال قوی مغزهای پیرتری دارند.

محققان دریافتند که می‌توانند با استفاده از نتایج آزمون‌های هوش، زبان و مهارت‌های حرکتی افراد در سه سالگی، سرعت قدم زدن آنها را در ۴۵ پیش‌بینی کنند.

کودکانی که در بزرگسالی آهسته‌ترین بودند (با میانگین راه رفتن ۱.۲ متر در ثانیه)، به طور متوسط بهره هوشی آنها ۱۲ امتیاز کمتر از افرادی بود که ۴۰ سال بعد در بزرگسالی در راهپیمایی، سریع‌ترین (۱.۷۵ متر در ثانیه) بودند.

ارتباط با نحوه زندگی
محققان گفتند که اختلاف در سلامت و بهره هوشی می‌تواند به دلیل انتخاب شیوه زندگی یا منعکس‌کننده داشتن سلامت بهتر در ابتدای زندگی باشد.

اما آنها می‌گویند در اوایل زندگی نشانه‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد چه کسی در ادامه زندگی از نظر سلامتی وضع بهتری خواهد داشت.

محققان گفتند اندازه گیری سرعت پیاده‌روی در سنین جوانی می‌تواند روشی برای یافتن راه‌هایی برای کند کردن روند پیری انسان باشد.

تعدادی از درمان‌ها، از رژیم‌های غذایی کم کالری تا مصرف داروی متفورمین، در حال حاضر تحت بررسی هستند.

محققان گفتند این می‌تواند شاخص اولیه برای سلامت مغز و بدن باشد تا افراد بتوانند در حین جوانی و سلامت، تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنند.

[کد مطلب: 192553] [تاريخ انتشار: بيستم مهر ۱۳۹۸ برابر با دوازدهم اکتبر ۲۰۱۹] [ نسخه مناسب چاپ ]
تقسيم با ديگران:

در زمینه‌ی انتشار نظرات کاربران گرامی رعایت چند مورد ضروری است
  • لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید
  • «پيک ايران» مجاز به ویرایش ادبی نظرات کاربران است
  • مطالبی که حاوی کلمات رکيک، غير اخلاقی و يا توهين به ديگران باشد منتشر نميشوند
  • نظراتی که پیرامون این خبر نباشد منتشر نمیشود
  • نطرات حاوی لينک منتشر نميشوند
نام: (الزاميست)
نظرات شما (حداکثر تعداد حروف با احتساب فاصله بين حروف 1000 حرف ميباشد):

Captcha
اعدادی را که در تصویر بالا می بینید (بدون فاصله گذاشتن میان آنها) در باکس زير وارد کنید و سپس دکمه ارسال را کليک کنيد
نظرات خوانندگان
ساير مطالب اين بخش
پربازديدهای اين بخش
مانیتور پشت صندلی هواپیماها در حال برچیده شدن
نگاهی به صنعت فروش تابعیت در جهان/ پاسپورت چند؟
کشف بقایای رودخانه ۷۰۰ کیلومتری در سطح مریخ
زمان ایده ال برای دست دادن مشخص شد
موی انسان می‌تواند وزن ۲ فیل را تحمل کند!
 غرامت ۵ میلیون دلاری برای ۱۹ سال زندان اشتباهی
حسین دهلوی، هنرمند پیشکسوت موسیقی درگذشت + بخشی از موسیقی باله بیژن و منیژه
چرا باید مراقب یک درجه گرم شدن زمین باشیم؟
جنگل‌های آمازون با سرعتی دو برابر پارسال در حال نابودی است
نوبل اقتصاد ۲۰۱۹ به سه محقق در زمینه مبارزه با فقر رسید
فروش پوست حیوانات در کالیفرنیا ممنوع شد
چاپ عکس رنگی از موبایل در یک ثانیه
آگهی های تجارتی


پايان آگهی های تجارتی

سرخط اخبار پيک ايران در سايت شما

كد زير را كپى كنيد و در جاى مناسب در سايت خود قرار دهيد


Contact us: